Formunuza Kavuşmanın Sistematik Yolu!

Sağlıklı yaşam hedefleriniz için özel olarak tasarlanmış bu defter, günlük beslenmenizden egzersiz programınıza, vücut ölçülerinizden su tüketiminize kadar her şeyi sistematik şekilde takip etmenizi sağlar.

Ana ve ara öğünlerinizi planlayın, yaptığınız egzersizleri kaydedin, su takibinizi damla görselleriyle işaretleyin. Vücut ölçüleri sayfasında şimdi ve hedef ölçülerinizi karşılaştırarak motivasyonunuzu yüksek tutun.

96 yapraklık geniş kapasitesiyle tam 3 aylık bir dönüşüm programını takip edebilirsiniz. Renkli sayfaları ve estetik tasarımıyla her gün kullanmak isteyeceğiniz bir defter.

Spiralli yapısı sayesinde rahatça açılır, A5 boyutuyla spor çantanıza kolayca sığar.

Günlük mod takibi, kilo takibi ve en çok zorlandığınız şeyler bölümleriyle kendinizi daha iyi tanıyacak, ilerlemenizi somut şekilde göreceksiniz.

Kimler İçin:

-Kilo vermek isteyenler
-Kas yapmak ve forma girmek isteyenler
-Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak isteyenler
-Düzenli spor yapanlar
-Diyetisyen veya beslenme koçu programına uyanlar
-Düğün için forma girmek isteyenler
-Düzenli ve disiplinli bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler

Karton kapak tasarımı ile dayanıklılık ve uzun ömürlü kullanım sunar.

Spiralli yapısı sayesinde kolayca açılır ve sayfalar arasında rahatça gezinebilirsiniz.

96 yapraklık geniş iç hacmiyle diyet ve spor programlarınızı detaylı bir şekilde kaydedebilirsiniz.

A5 kağıt boyutu (15cm X 21cm) not almak ve çizim yapmak için ideal boyuttadır.

Konsept defterler kategorisinde yer alan bu ürün, kişisel gelişiminizi destekleyici bir araçtır.

Orta boyutu ile taşıması kolaydır.

her zaman yanınızda bulundurabilirsiniz.

Türkiye menşeli olmasıyla yerel ihtiyaçlara uygun olarak tasarlanmıştır.

Renkli sayfa tipiyle görsel açıdan zenginleştirilmiş içeriğe sahiptir.

3 aylık bir program içerir.

İç sayfa 80 gr 1. hamur kağıt.

Ürün Özellikleri:
Kapak Türü: Karton
Tel Tipi: Spiralli
Sayfa Tipi: Renkli
Sayfa Sayısı: 96 Yaprak
Boyut: Orta Boy
Renk: Çok Renkli
Defter Tipi: Konsept Defterler
Kâğıt Boyutu: A5
Menşei: TR