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Açıklama
In ihrem bei NTV Yayınları erschienenen Buch HER DAİM FİT lädt Tülin Şahin die Leser zu einem gesunden Lebensstil ein und teilt die Geheimnisse ihres eigenen Lebenswandels. Wie bleibt man beim Serienschauen in Form? Eine Diät machen? Oder sich gesund ernähren? Welche Küche ist gesünder? Macht ständiges Diäten dick? Ist Schokolade erlaubt? Was sollte man unter Stress essen? HER DAİM FİT beantwortet viele Fragen zu Diät, gesundem Leben, Sport und Schönheit und zieht mit verblüffenden Ratschlägen die Aufmerksamkeit auf sich. Tülin Şahin, die von sich selbst sagt, dass sie jeden Tag Süßigkeiten und Schokolade isst und sich als „Naschkatze“ bezeichnet, sagt ihren Lesern: „Gebäck, Fett und Süßes sind nicht verboten“, stellt aber eine Bedingung! Um immer fit auszusehen, ruft sie alle dazu auf, Sport zu treiben, Zeit an der frischen Luft zu verbringen und sich ausgewogen zu ernähren. Für diejenigen, die ihre Ernährung umstellen und sich mehr bewegen wollen oder die nicht jedes Jahr zu- und abnehmen, sondern dauerhaft fit aussehen möchten, sind die notwendigen Schritte in diesem Buch durch Tülin Şahins Erfahrungen zusammengefasst.