{"product_id":"diyet-ve-spor-programi-takip-defteri-diyet-defteri-2","title":"Ernährungs- und Sportprogramm-Tagebuch \u0026 Ernährungstagebuch","description":"\u003ch2 class=\"text-2xl font-bold mt-1 text-text-100\"\u003eDiät- \u0026amp; Sportprogramm-Tagebuch - Der einfachste Weg, fit zu bleiben!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eIn diesem Tagebuch finden Sie alles, was Sie für Ihre Fitnessreise benötigen. Verfolgen Sie regelmäßig Ihre Körpermaße, planen Sie Ihren Ernährungsplan und protokollieren Sie Ihr Trainingsprogramm. Notieren Sie jeden Tag, was Sie gegessen und getrunken haben und welche Sportarten Sie ausgeübt haben, um Ihre Fortschritte schwarz auf weiß zu sehen. Wenn Sie Ihre heutigen Maße mit Ihren Anfangsmaßen vergleichen, wird Ihre Motivation spürbar steigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eDank des großzügigen Platzangebots mit 96 Blättern können Sie ein vollständiges, etwa 3-monatiges Transformationsprogramm verfolgen. Dank der Spiralbindung lässt es sich bequem aufschlagen und passt im A5-Format problemlos in Ihre Sporttasche. Mit seinen farbigen Seiten und dem beruhigenden Design in Pastelltönen ist es ein Begleiter, den Sie jeden Tag gerne nutzen werden. Wenn Sie es ernst mit dem Abnehmen, Muskelaufbau oder einem gesunden Lebensstil meinen, ist dieses Tagebuch genau das Richtige für Sie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003e⚡ Für wen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"[\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-2.5 pl-7\"\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eFür alle, die abnehmen möchten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eFür alle, die Sport treiben\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eFür alle, die einen Ernährungsplan eines Diätologen verfolgen\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eFür alle, die vor einer Hochzeit fit werden möchten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eFür alle, die sich mehr Selbstdisziplin aneignen möchten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eFür alle, die ein besonderes Geschenk suchen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e- Das Kartondeck bietet Strapazierfähigkeit und eine lange Lebensdauer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Dank der Spiralbindung lassen sich die Seiten leicht umblättern und das Buch flach aufschlagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Das A5-Papierformat bietet idealen Platz für Notizen und Texte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Dank seiner mittleren Größe ist es leicht zu transportieren\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Es kann überall an Ihrer Seite sein, vom Fitnessstudio bis zum Schreibtisch zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Die Herstellung in der Türkei zeugt von der Einhaltung von Qualitätsstandards.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Der farbige Seitentyp bietet visuell ansprechende Inhalte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Dieses von Bulut Dijital hergestellte Tagebuch wird durch moderne Technologie unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Die mehrfarbige Web-Color-Funktion verleiht ihm ein ästhetisches Aussehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProdukteigenschaften:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDeckentyp: Karton\u003cbr\u003eBindungstyp: Spiralbindung\u003cbr\u003eSeitentyp: Farbig\u003cbr\u003eGröße: Mittel\u003cbr\u003eFarbe: Mehrfarbig\u003cbr\u003ePapierformat: A5\u003cbr\u003eAnzahl der Blätter: 96\u003cbr\u003eHerkunft: TR\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hollanda Kitapevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56164853809487,"sku":null,"price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/0719\/4447\/files\/diyetsporprogramim1.jpg?v=1760708673","url":"https:\/\/hollandakitapevi.com\/de\/products\/diyet-ve-spor-programi-takip-defteri-diyet-defteri-2","provider":"Hollanda Kitap Evi","version":"1.0","type":"link"}